samedi 8 août 2015

Laisser Faire la Nature

Laisser faire la Nature…
Dans notre pratique de Yoga nous cherchons à donner au corps ce dont il a besoin. Ni plus. Ni moins.
Le yoga nous aide à relancer l'énergie de vie qui coule en nous comme la sève d'un arbre dans son tronc et ses branches. C'est le fait de pratiquer dans un état de "conscience" ( plutôt que de mouton ;-) ) qui peut produire cet effet quasi "magique" : adopter la position de "témoin" dans la pratique posturale elle-même (et non seulement dans les méditations assises) va permettre de ne pas embarrasser le corps (le corps-esprit) d'un ego "mal placé". Nous pourrons au contraire alors agir avec une certaine liberté, légèreté qui donnera à notre pratique sa dimension si profonde et aux effets si puissant sur l'esprit et notre rapport au monde. 
Vient le temps de Savasana : Accueillir, et surtout, surtout laisser faire la Nature. Laissez faire.
Laisser ces fines impulsions de vie que la pratique a relancé, aller, agir, vagabonder spontanément à travers notre corps et guérir tout ce qui doit l'être en nous. Laissez faire cette intelligence innée qui sommeille en chacun de nous, dans chacune de nos cellules.

Prenez soin de vous

samedi 11 avril 2015

Cours de Yoga à Toulouse, Chaque semaine en Plein Air.

Le cours de yoga du mercredi soir à 18h se déroulera désormais en plein air dans le Jardin des Plantes de Toulouse

Et oui! Profitons du printemps, et du beau temps qui arrive et s'installe pour pratiquer dans la Nature, en plein air, notre pratique de yoga chaque semaine.
Les pieds dans l'herbe, ancré dans la terre ; le corps élevé dans l'espace et vers le ciel. Dans cette environnement naturel en plein centre ville que permet le Jardin des Plantes de Toulouse (ou Jardin Royale en fonction), nous pratiquerons des séances printanières, enraciné entre la terre et le ciel, tous nos sens éveillés par les rappels de la Nature : le son des canards, le chant des oiseaux, les odeurs de l'herbe fraichement coupés, la vue de l'eau et la couleur verte tout autour de nous qui rempilent nos yeux de douceur… La présence des arbres qui nous entourent, nous enveloppent.
Pratiquons ! Aimons ! Et re-centrons nous sur l'essentiel.
Et le souffle s'anime spontanément.







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http://www.yoga-silenceetrythme.fr